Salud impulsa diversas líneas de Trabajo Psicosocial ante la situación generada por el Coronavirus

“Es importante que durante este período de cuarentena las personas mantengan rutinas diarias que les permitan sobrellevar la situación, lo cual implica una alimentación saludable, una buena higiene del sueño, ejercicio físico, diálogo constante, no tomar alcohol, evitar el consumo de drogas y, especialmente, reducir la exposición a la sobreinformación”, indicó la directora provincial de Salud Mental Comunitaria, Cora Luguercho. 

El link en cuestión (“Listado de profesionales de SM para atención telefónica en crisis sanitaria 2020”) es el siguiente:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdGF0e6EYo8BpvhnRjdmZI0meNiqMXeUD_CWJjf2sBXU8GjEw/viewform?fbclid=IwAR3ZTWyeXYocukp8UuaqVtNL4i9GoK35wn9SlPUzhe1jd-M45ao8dIDZ4-I 

Hábitos saludables 

Por otra parte, la directora provincial de Salud Mental Comunitaria consignó una serie de recomendaciones para la población en general, afirmando que “es importante que durante este período de cuarentena las personas mantengan rutinas diarias que les permitan sobrellevar la situación, lo cual implica una alimentación saludable, una buena higiene del sueño, ejercicio físico, diálogo constante, no tomar alcohol, evitar el consumo de drogas y, especialmente, reducir la exposición a la sobreinformación; ya que, si bien es bueno mantenerse informados, en situaciones como la presente uno a veces pasa más de diez horas frente a una pantalla asimilando solamente noticias negativas, y terminamos por olvidarnos que esto no va a durar para siempre”. 

Situación transitoria 

“En tal sentido, desde el Ministerio de Salud queremos enfatizar que estamos frente a una contingencia pasajera y en relación a eso tenemos que intentar transitarla lo más saludablemente posible”, resaltó Luguercho, destacando también que “por este motivo, es importante que cada uno de nosotros sea consciente del rol social que tiene, y que sepamos estar presentes para el otro”, ya que “el aislamiento sanitario no implica un aislamiento social en el sentido de estar incomunicados y perder el contacto con nuestros familiares y amigos en forma virtual”.